Скажите, чего хотите —
покажем, что брать
Без витрины с тысячей банок. Выберите цель — и ниже соберём именно ту подборку, которая под неё работает, с дозировкой простыми словами.
Подбор, дозировка и стартовый набор ниже меняются сразу после выбора.
Подбор под набор массы
Показываем только то, что работает на эту цель. Остальное убрали, чтобы не выбирать наугад.
Дозировка простыми словами
Название, товары и цены подставим ваши — это пример оформления. Реальный ассортимент клиент переносит с любого своего сайта, мы забираем его сами.
Состав и дозировка
Что это на самом деле, сколько нужно и когда принимать — без химических формул и маркетинговых обещаний.
Белок: сывороточный, изолят, казеин +
Это молочный белок, из которого убрали жир и большую часть сахара. Он не «наращивает мышцы» сам по себе — просто закрывает суточную норму белка, когда из еды её набрать сложно.
Креатин моногидрат +
Вещество, которое уже есть в мышцах и в мясе. Дополнительная доза помогает выдать ещё несколько повторений в подходе — отсюда и прирост силы со временем.
BCAA, EAA, глютамин +
Отдельные аминокислоты — кирпичики, из которых состоит белок. Если норма белка уже закрыта, разницы вы не почувствуете. Смысл появляется при дефиците калорий и на длинных тренировках.
L-карнитин +
Переносит жирные кислоты туда, где они сгорают. Работает только в паре с движением: без дефицита калорий и без кардио это просто добавка.
Изотоник, бета-аланин, электролиты +
Вода с солью и углеводами возвращает то, что выходит с потом. Бета-аланин отодвигает момент, когда мышцу «залило» и работать уже не выходит.
Что выбрать: три рабочих варианта
Чаще всего выбор сводится к этим трём позициям. Вот чем они отличаются на самом деле.
| Параметр | Сывороточный концентрат | Изолят сывороточный | Гейнер |
|---|---|---|---|
| Под какую цель | Набор и поддержка | Похудение | Набор веса, тяжело есть |
| Белка в порции | 22 г | 27 г | 18 г |
| Углеводов в порции | 3 г | 1 г | 75 г |
| Калорий в порции | 115 ккал | 110 ккал | 390 ккал |
| Лактоза | Есть | Почти нет | Есть |
| Цена за упаковку | 1 190 ₴ / 900 г | 1 590 ₴ / 900 г | 1 450 ₴ / 3 кг |
| Цена порции | ≈ 40 ₴ | ≈ 53 ₴ | ≈ 48 ₴ |
Вкус
Вкус не влияет на состав — влияет на то, будете ли вы пить это каждый день. Выберите, и добавим в корзину именно такой.
Выбранный вкус: Шоколад. Если вкус не принципиален — берите нейтральный: его можно смешивать с кофе, кашей или творожком.
Что брать новичку
Первый месяц не требует пяти банок. Достаточно трёх позиций — остальное добавите, когда поймёте, чего не хватает.
Закройте белок
Посчитайте, сколько белка выходит из еды. Порошок добирает разницу, а не заменяет обеды.
Добавьте базу
Креатин или карнитин — в зависимости от цели. Одна рабочая добавка, а не десять «на всякий случай».
Прикройте тылы
Витамины, омега или электролиты. Это то, что проседает первым, когда нагрузка растёт.
Стартовый набор: набор массы
Итого за набор: 0 ₴
Доставка и возврат
Порошки тяжёлые, поэтому условия пишем честно и сразу, а не мелким шрифтом на странице оплаты.
Новая почта
В отделение или почтомат по всей Украине, обычно 1–2 дня. Оплата на карту или наложенный платёж.
Курьер и самовывоз
Курьер по городу в день заказа, если оформили до 14:00. Самовывоз — [АДРЕС], здесь будут ваши данные.
Возврат 14 дней
Нераспечатанную упаковку с неповреждённой мембраной принимаем обратно в течение 14 дней. Деньги возвращаем на ту же карту.
Брак и пересорт
Пришло не то или повреждённая упаковка — меняем за наш счёт, обратную отправку оплачиваем сами.