Часті питання
Те, про що питають перед записом
Я ніколи не був у психолога. Це не соромно?
Звернутись по підтримку — така сама звична дія, як піти до лікаря з болем. На першій зустрічі не треба нічого доводити чи «правильно» формулювати: почнемо з простої розмови про те, що зараз турбує.
Скільки триває робота?
Це залежить від запиту. Конкретна ситуація іноді розвʼязується за кілька зустрічей, глибші теми потребують довшої роботи. Орієнтир ми обговорюємо після знайомства, і ви можете зупинитись у будь-який момент.
Чи все, що я скажу, залишиться між нами?
Так. Конфіденційність — базове правило роботи, ми проговорюємо його на першій сесії. Винятки лише ті, що прямо передбачені законом і про які я попереджаю заздалегідь.
Онлайн працює гірше, ніж очно?
Формат впливає на зручність, а не на глибину. Онлайн-сесії проходять у тому самому ритмі й за тими самими домовленостями. Важливо лише мати спокійне місце, де вас не перервуть протягом години.
Що робити, якщо мені не підійде?
Скажіть про це прямо — це нормальна й корисна частина процесу. Ми або змінимо спосіб роботи, або я порекомендую колегу з іншим підходом. Продовжувати «щоб не образити» точно не потрібно.
Як перенести або скасувати зустріч?
Напишіть чи зателефонуйте — час перенесемо. Скасування без оплати можливе не пізніше ніж за добу до зустрічі; про це домовляємось наперед, щоб не було непорозумінь.