Частые вопросы
То, о чём спрашивают перед записью
Я никогда не был у психолога. Это не стыдно?
Обратиться за поддержкой — такое же обычное действие, как пойти к врачу с болью. На первой встрече не нужно ничего доказывать или «правильно» формулировать: начнём с простого разговора о том, что сейчас беспокоит.
Сколько длится работа?
Это зависит от запроса. Конкретная ситуация иногда решается за несколько встреч, более глубокие темы требуют более длительной работы. Ориентир мы обсуждаем после знакомства, и вы можете остановиться в любой момент.
Всё, что я скажу, останется между нами?
Да. Конфиденциальность — базовое правило работы, мы проговариваем его на первой сессии. Исключения только те, что прямо предусмотрены законом и о которых я предупреждаю заранее.
Онлайн работает хуже, чем очно?
Формат влияет на удобство, а не на глубину. Онлайн-сессии проходят в том же ритме и по тем же договорённостям. Важно лишь иметь спокойное место, где вас не прервут в течение часа.
Что делать, если мне не подойдёт?
Скажите об этом прямо — это нормальная и полезная часть процесса. Мы либо изменим способ работы, либо я порекомендую коллегу с другим подходом. Продолжать «чтобы не обидеть» точно не нужно.
Как перенести или отменить встречу?
Напишите или позвоните — время перенесём. Отмена без оплаты возможна не позднее чем за сутки до встречи; об этом договариваемся заранее, чтобы не было недоразумений.