Тренер тренажерної зали
Складає програму під вашу мету, ставить техніку у базових вправах і страхує на робочих вагах.
- Силові
- Техніка
- Програма
Команда
Тренери клубу
Кожен тренер веде свій напрям і працює з клієнтом від першого інструктажу до зміни програми.
Тренер групових програм
Веде заняття в групі: функціональні, силові й розтяжку. Тримає темп і стежить, щоб ніхто не працював через біль.
- Функціональні
- Розтяжка
- Кардіо
Тренер відновлення
Працює з поставою, рухливістю суглобів і поверненням до навантажень після тривалої перерви.
- Постава
- Мобільність
- М'який старт
Імена, фото й спеціалізації тренерів підставимо ваші — тут показано лише оформлення блоку.