Персональний тренер
Оберіть ціль — покажу місяць
Не абонемент «на все підряд». Ви кажете, чого хочете, і бачите, з чого складається перший місяць роботи: що робимо на кожному тижні, скільки занять і коли перший замір.
Перший місяць: схуднути
Вага йде там, де є щоденний рух і їжа, яку ви витримуєте більше тижня.
Інші розділи
ПослугиПрограма одна й та сама. Різниця в тому, де ви її робите й скільки я поруч.Перше заняттяПерше заняття — це не «покидати залізо». Це оцінка рухів: без неї програма пишеться навмання, а через місяць болить коліно чи поперек.Як працюємоГрижа, старий перелом, коліно після операції, гіпертонія, вагітність і період після пологів — це не привід не тренуватись. Це привід…ЦіниРазове заняття коштує так само, як заняття в абонементі, — просто в абонементі їх більше і час закріплений за вами.КонтактиНапишіть ціль і зручний час — передзвоню, уточню обмеження й підберу вільне вікно. До заняття нічого платити не треба.