Персональный тренер
Выберите цель — покажу месяц
Не абонемент «на всё подряд». Вы говорите, чего хотите, и видите, из чего складывается первый месяц работы: что делаем на каждой неделе, сколько занятий и когда первый замер.
Первый месяц: похудеть
Вес уходит там, где есть ежедневное движение и еда, которую вы выдерживаете больше недели.
Другие разделы
УслугиПрограмма одна и та же. Разница в том, где вы её делаете и сколько я рядом.Первое занятиеПервое занятие — это не «покидать железо». Это оценка движений: без неё программа пишется наугад, а через месяц болит колено или поясница.Как работаемГрыжа, старый перелом, колено после операции, гипертония, беременность и период после родов — это не повод не тренироваться. Это повод…ЦеныРазовое занятие стоит так же, как занятие в абонементе, — просто в абонементе их больше и время закреплено за вами.КонтактыНапишите цель и удобное время — перезвоню, уточню ограничения и подберу свободное окно. До занятия ничего платить не нужно.